艾美丽和张(zhāng )小乐就更(gèng )不用说了(le ),俩人涨红的脸就能(néng )看出她们(men )比平时艰(jiān )难多少倍。
艾美丽无(wú )奈,只能(néng )乖乖(guāi )的闭(bì )上嘴巴,结果她愣是(shì )忘了张嘴(zuǐ )呼气,不(bú )停的用鼻(bí )子吸气呼气(qì ),张小乐(lè )也没做好(hǎo ),反而把(bǎ )脸憋了个通(tōng )红。
没有(yǒu )女生,男(nán )生们看个(gè )包子都觉得眉清目秀(xiù ),所以军(jun1 )校里有多(duō )少女生,男生们都如(rú )数家珍,更别说还(hái )是美女级别的。
第二(èr )种方法,是两步呼(hū )一次,两步吸一次,呼和吸按(àn )照1:1的节(jiē )奏,呼吸这块天天和(hé )肖雪做的(de )不错,你(nǐ )们两学着(zhe )点儿。
现在(zài )调整了呼(hū )吸方式,体力消耗(hào )的没有那么(me )快,稍微(wēi )轻松了一(yī )点点。
当(dāng )军人虽然不(bú )算肖雪的(de )梦想,但(dàn )却是她喜(xǐ )欢做的事,所以为了(le )提高自己(jǐ ),她倒是(shì )挺愿意。
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